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Los 10 errores principales al montar

febrero 2, 2021

Los caballos mueven la cabeza cuando se mueven, y si el jinete no encaja en este movimiento, son tirados por las riendas a través de sus manos. Esto hace que el jinete tenga un contacto débil con la boquilla o la capacidad de llevar correctamente al caballo a las riendas. El jinete luego compensa esto levantando sus manos muy levantadas o tratando de tirar de las riendas con las manos casi hacia atrás.

Aquí están los diez  errores principales de equitación para principiantes y cómo solucionarlos.

01- Manos en el aire

Es instintivo para nosotros usar nuestras manos y brazos para equilibrarnos cuando comenzamos a sentirnos inseguros. Los ciclistas principiantes a menudo terminan con las manos en alto, a veces a la altura de los hombros. Esto deja las riendas demasiado largas y el jinete no tiene control sobre el caballo. O el jinete permite que las riendas se deslicen entre sus manos y las levanta para hacer contacto, en lugar de acortarlas.

La solución : trabaje en seguir el movimiento del caballo con su asiento y núcleo. Mantenga una tensión ligera y uniforme en las riendas y mantenga las manos a la altura de las caderas. Reajuste las riendas si el caballo las suelta. Al igual que en la imagen, debe haber una línea recta imaginaria que vaya desde los codos, el antebrazo, la muñeca, las manos, las riendas y hasta el bocado en la boca del caballo si está controlando directamente . Si está controlando el cuello , debería poder sentir una tensión muy leve en las riendas cuando tire hacia atrás. Mantenga las manos a la altura de las caderas y los codos a los lados.

02- Agarrar fuertemente con las piernas

Montar tiene más que ver con el equilibrio que con el agarre. Tus músculos estarán activos, sin estar tensos, y no querrás ser una pinza en la espalda de tu caballo. Apretar con la parte superior o inferior de la pierna o con ambas es agotador y su caballo puede entenderlo como una señal para avanzar. Apretar y agarrar tensará su cuerpo, lo que puede afectar la actitud de su caballo.

La solución : cuando se siente en la silla, deje que la pierna cuelgue de la cadera. Deje que su peso caiga sobre su talón. Si está presionando el talón hacia abajo, también puede pellizcar con las rodillas o apretar con las piernas. Mantenga su pie debajo de usted, en lugar de permitir que su pierna se balancee hacia adelante o hacia atrás. Debe haber una línea recta imaginaria desde la oreja, el hombro y la cadera hasta el talón.

03- Punta puntiaguda del pie

Esto sucede a menudo cuando los jinetes aprenden por primera vez a publicar el trote. Tratar de levantarse de la silla meciéndose (por lo general encorvando los hombros y tratando de “ saltar ” fuera de la silla) y pararse en puntas de los pies probablemente lo mantendrá detrás del ritmo del trote y doble rebote fuertemente en la silla. . Es posible que levante las manos mientras intenta contrarrestarse. Esto lleva a un caballo gruñón y a un jinete incómodo y desequilibrado.

La solución : trabaja en la posición de tus piernas . Mantenga la parte inferior de la pierna quieta, con los pies debajo de usted como si estuviera parado en el suelo con las rodillas ligeramente dobladas. Aprenda a usar sus músculos centrales para ayudarlo a posar el trote y no sus pies.

04- Golpeando tus pies contra los estribos

Tener los pies demasiado metidos en los estribos es incómodo y puede ser peligroso si no usa estribos de seguridad o botas adecuadas.

La solución: asegúrese de que los estribos tengan la longitud adecuada. El estribo debe golpear el hueso del tobillo cuando las piernas cuelguen libremente con los pies fuera de los estribos. Coloque su pie en el estribo para que la bola (más ancha) de su pie descanse sobre el estribo. Trabaje en la posición adecuada de las piernas.

05- Encorvado

Ya sea que estemos avergonzados por nuestra altura, aprensivos por montar a caballo o tratando de imitar a los vaqueros encorvados que vemos en las películas, encorvarse es un error común. Algunos jinetes nerviosos parecen querer acurrucarse en posición fetal mientras montan. Sin embargo, es difícil controlar a un caballo cuando está encorvado y su equilibrio se verá afectado. Cualquier cosa que afecte nuestro equilibrio también afecta la capacidad de nuestro caballo para hacer bien su trabajo.

La solución: siéntese derecho, pero relajado. Evite ir derecho de baqueta ya que eso también puede ser un problema. Mantén la barbilla en alto y mira hacia dónde vas. Apretar los omóplatos hacia atrás puede hacer que se sienta tenso, así que, en su lugar, piense en abrir el pecho y dejar que el esternón flote hacia arriba. Quieres mantenerte flexible y libre de tensiones.

06- Ponerse de rodillas

Muchos nuevos ciclistas parecen estar sentados en una silla cuando se montan por primera vez. Sus rodillas están dobladas y sus talones pueden estar levantados, o pueden ser forzados hacia abajo, con los pies empujados hacia adelante. Algunos jinetes parecen estar intentando imitar a los jinetes.

La solución: esto es similar a apretar con la pierna. Esfuércese por dejar que la pierna cuelgue hacia abajo desde la cadera y mantenga la alineación adecuada de la pierna. No pellizque con las rodillas.

07- Dejar que las riendas se deslicen

Los caballos mueven la cabeza cuando se mueven, y si un jinete no se adapta a este movimiento, se le tirarán las riendas de las manos. Esto deja al jinete con poco contacto en el bocado o la capacidad de guiar correctamente al caballo con las riendas. El ciclista luego compensa levantando las manos en alto o intentando tirar de las riendas con las manos casi detrás de él.

La solución: montar es un proceso constante de reequilibrio y reajuste. Los caballos escolares enjaulados son expertos en enraizar, por lo que aprender a detener este comportamiento puede ayudar. Sin embargo, incluso al caminar, la cabeza de un caballo se balancea hacia arriba y hacia abajo, por lo que el jinete debe mover los brazos y las manos para que las riendas no se vuelvan demasiado largas. Deje que sus brazos cuelguen a los lados, permitiéndoles balancearse sutilmente como si sus hombros fueran bisagras. Si el caballo tira hacia adelante, como cuando tropieza, estornuda o pasa sobre algo, aprenda a usar los brazos para darle más rienda al caballo y no deje que las riendas se deslicen entre sus dedos. Aprenda a acortar las riendas sobre la marcha. Además, a medida que aumente el ritmo, deberá acortar las riendas, porque el caballo en realidad levanta la cabeza ligeramente cuando trota, galopa o trota.

08- Aguantando tu respiración

Incluso los ciclistas experimentados hacen esto cuando aprenden algo nuevo. Sin embargo, los jinetes principiantes que están tensos  o se concentran mucho, a menudo contienen la respiración.

La solución: sonríe, ríe, tararea una melodía o intenta respirar al ritmo de los pasos del caballo.

09- Death grip en las riendas

Tirar con fuerza de las riendas puede confundir y frustrar al caballo, ya que las piernas y el asiento del jinete dicen “adelante”, pero sus manos dicen “¡vaya!”. Hacerlo durante un período de tiempo hará que el caballo ignore las ayudas para las riendas porque su boca se desensibiliza o moverá la cabeza para evitar la presión y el dolor. Si el tirón se vuelve demasiado constante, algunos caballos se volverán reacios o retrocederán para evadir la presión.

La solución: aprenda a sentir la boca del caballo sin tirar. Apriete hacia atrás con las manos en transiciones hacia abajo, en lugar de tirar y tirar. Al igual que con dejar que las riendas se deslicen y se alarguen demasiado, aprenda a reajustar la longitud de las riendas a medida que el caballo se mueve. Sostén las riendas con firmeza pero con suavidad, como si tuvieras un pollito en cada mano. ¡No aprietes demasiado y aplastes a tus polluelos!

10- Mirando el caballo

Los jinetes principiantes suelen estar encaprichados con su caballo y quieren mirarlo, o están nerviosos y quieren vigilarlo. Mirar hacia abajo significa que no puede ver hacia dónde se dirige, tiene la cabeza hacia abajo y el cuello doblado, lo que endurece la columna vertebral. Cualquier rigidez en su cuerpo hace que sea más difícil para su caballo llevarlo.

La solución: es posible que haya escuchado que debe mirar entre las orejas de su caballo . Esto sólo es parcialmente cierto. Realmente necesitas mirar hacia dónde vas. Al girar, mire su destino antes de indicar el giro. Esto lo pone en mejor equilibrio, con la barbilla hacia arriba y la mirada hacia adelante.

11- Desprecio por la seguridad

Antes de subirse a un caballo, asegúrese de llevar un casco de montar adecuado y calzado seguro. No tener en cuenta la seguridad antes que todo lo demás es quizás el error de conducción más grande que puede cometer, y uno que puede causar la mayor cantidad de lesiones.

Corrección: El patinaje es un proceso constante de reequilibrio y reestructuración. Los caballos de la escuela de Keigi pueden echar raíces, por lo que aprender a detener ese comportamiento puede ayudar. Sin embargo, incluso en un paseo, la cabeza del caballo sube y baja, por lo que el jinete debe mover las manos y los brazos para que las riendas no se alarguen demasiado. Deje que sus brazos cuelguen a los lados, lo que les permite ondear sutilmente como si sus hombros estuvieran articulados. Si el caballo avanza, como cuando tropieza, estornuda o pasa por encima de algo, aprenda a usar las manos para darle más riendas al caballo y no deje que las riendas se le escapen entre los dedos. Aprenda a cortar las riendas. Además, a medida que aumenta el ritmo, deberá cortar las riendas porque el caballo en realidad levanta ligeramente la cabeza cuando trota, se dirige o rema.